STOP DIABETES

| Diabetes Test | Nierfunctie Test | Cholesterol Test |

Diabetes is één van de meest voorkomende chronische ziekten in ons land. Diabetes wordt niet veroorzaakt door het eten van teveel koolhydraten maar door de opbouw van vet in het bloed.

Levensstijl- en voedingspatroon zijn cruciaal voor het voorkomen of onder controle houden van diabetes. Negeer symtomen (bijvoorbeeld infecties, oogproblemen, vermoeidheid, dorst, veelvuldig plassen, slecht genezende wondjes) niet want diabetes is een gevaarlijke aandoening. 

Diabetes in Nederland

 

Wat is diabetes type 2

Heb je diabetes type 2 dan is er grotendeels sprake van insulineresistentie. Het lichaam maakt wel insuline aan maar levercellen en bijvoorbeeld spiercellen reageren onvoldoende op insuline.

Diabetes voorkomen of omkeren

Heb je diabetes dan kun je volgens de nieuwste inzichten diabetes 'genezen' of liever gezegd  in remissie geraken. In remissie wil in dit geval zeggen voor langere tijd normale bloedsuikers hebben. Natuurlijk is voorkomen beter dan 'genezen'. Zorg voor een gezond leefpatroon. 

Link tussen voeding en diabetes bewezen

Diabetes wordt niet veroorzaakt door de inname van teveel koolhydraten (bijvoorbeeld suiker) zoals veelvuldig gedacht wordt. Niet dat het gezond is maar de inname van bijvoorbeeld (teveel) suiker veroorzaakt op zich dus geen diabetes. Een dieet welke het vetgehalte in het bloed opbouwt wel. Bijvoorbeeld een normaal dieet met vlees- en dierlijke producten. 

Wat is dan een gezond leefpatroon met betrekking tot de inname van voedsel ?
 



V  Beperk het aantal calorieën 
      Dit is een goede eerste stap

V  Eet zo min mogelijk vlees 
     Beperk het eten van (vet) vlees omdat (vet) vlees relatief veel verzadigde vetzuren bevat. Beperk zo en zo de        inname van verzadigde vetzuren. Kies liever voor (gezonde) onverzadigde vetzuren (vermijd transvetten)

V  Beperk visinname
     Niet zo gezond in verband met de aanwezigheid van giftige stoffen (toxines)                                                        

V   Eet veel groenten- en fruit
      Hoeft niet persé groene groente of rood fruit te zijn

V  Beperk de inname van zuivelproducten
     In het algemeen bevatten zuivelproducten teveel hormonen 

V  Langzame koolhydraten kunnen in het algemeen geen kwaad
     Kies de juiste koolhydraten en beperk de inname hiervan indien u diabetes heeft

V  Eet meerdere kleinere maaltijden per dag
      Met name om u bloedsuikerwaarden constanter te houden

V   Kies voor 'light' dranken maar met mate
     Maar pas op niet alle 'light' dranken zijn suikervrij

Zie je "door de bomen het bos niet meer" ga dan naar een gekwalificeerde diëtist. De diëtist is practisch, adviseert persoonlijk en is professioneel. 

Dr. Neal Barnard over diabetes: bekijk deze korte video

Bron: Documentaire Netflix "What the Health"

Maar er zijn toch medicijnen?
Inderdaad medicijnen managen de gezondheid tot op zekere hoogte. Maar natuurlijk moet het probleem van diabetes bij de bron aangepakt worden!   

Heb je diabetes laat je dan regelmatig controleren

Bijvoorbeeld door je huisarts te laten kijken naar:

  • - je bloedsuiker (het HbA1c-gehalte een paar keer per jaar)

  • - je voeten

  • - je bloeddruk en bloedvetten (zoals cholesterol)

  • - je gewicht

  • - je nieren (urine testen op eiwitten)

  • - je ogen

  • - last but not least voeding- en leefstijl (steeds meer huisartsen worden hiervoor opgeleid)


Benieuwd naar je eigen belangrijkste waarden met betrekking tot diabetes:

Sorteer op
  • DIABETES TEST (2 TESTS)
    DIABETES TEST (2 TESTS)

    DIABETES TESTMet behulp van onze gemakkelijke diabetes test kun je extra voorzorgsmaatregelen treffen en het risico dat je aan diabetes (oude term: suikerziekte) lijdt, aanzienlijk terugdringen. Je dient je ook regelmatig door je…

    € 14,95
  • CHOLESTEROL TEST (2 TESTS)
    CHOLESTEROL TEST (2 TESTS)

    CHOLESTEROL TEST

    RISICOFACTOREN HOOG CHOLESTEROLRisicofactoren: overgewicht, onvoldoende beweging, vetrijk eten, roken, stress, diabetes en hypertensie.

    Cholesterol in het kortTransport in de bloedbaan van vet en proteïne,…

    € 15,95
  • NIERTEST | TEST VAN DE NIERFUNCTIE
    NIERTEST | TEST VAN DE NIERFUNCTIE

    NIERTEST TEST: ALBUMINE IN DE URINE?Albumine is normaal gesproken in zeer kleine hoeveelheden in de urine aanwezig en is niet detecteerbaar. Een hoog albumine niveau weerspiegelt een disfunctie van de filterfunctie van de nieren.…

    € 15,95
  • CHOLESTEROL TEST
    CHOLESTEROL TEST

    CHOLESTEROL TEST

    Risicofactoren hoog cholesterolRisicofactoren: overgewicht, onvoldoende beweging, vetrijk eten, roken, stress, diabetes en hypertensie.

    Cholesterol in het kort

    Transport in de bloedbaan van vet en proteïne,…

    € 16,95

Onafhankelijke klantbeoordelingen
Echte reviews

KiyOh is official Google partner

  

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief:
Aanmelden

           Modern keurmerk
      ouderwets vertrouwen

Wij versturen GRATIS met:

© 2015 - 2018 24gezondheid.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.