Hart- en vaatgezondheid: cholesterol en ontsteking
Een gezond hart begint bij inzicht in je risicofactoren. In deze categorie lees je over LDL-cholesterol, ontstekingswaarden en de rol van omega-3 bij hart- en vaatgezondheid. We bespreken hoe leefstijl, voeding en supplementen invloed hebben op je cardiovasculaire risico. De blogs bieden praktische uitleg en helpen je om preventief te denken over je hartgezondheid.
Hart- en vaatziekten | Omega-3 visolie vermindert risicoOnderzoekers van Harvard T.H. Chan School of Public Health uit Boston concluderen dat het dagelijks slikken van omega-3 visoliecapsules bescherming biedt tegen hart- en vaatziekten.
Voedingssupplementen gehyped als LDL-verlaging zijn een mislukking of... toch niet?Geen van de zes commerciële voedingssupplementen die op grote schaal werden gepromoot en gebruikt voor het verlagen van LDL-cholesterol met lage dichtheid, deed het werk beter dan een placebo.
LDL: het 'slechte' cholesterolLDL staat voor lipoproteïnen met lage dichtheid. Het wordt soms het "slechte" cholesterol genoemd omdat een hoog LDL-gehalte leidt tot een opeenhoping van cholesterol in uw bloedvaten.
